Frutas com Kani kama

Muito calor?!?! O ideal é não comer nada pesado... o alimento precisa ser refrescante e ter uma boa quantidade de água para você ficar sempre hidratada.
Foi num dia de MUITO sol que criei essa receitinha deli deli!!!!! Dá prá comer e ir prá praia sem se sentir empanturrada!
É uma excelente opção para você aproveitar o seu dia livre, leve e solta....rsrsrs
Ingredientes:
Alface crespa e roxa (manganês, vitamina A e rico em fibras)
Banana cortada em cubos (Vitaminas A, B1, B6, Cobre, Ferro, Fósforo, Manganês, Potássio)
Morangos cortados em cubos (Vitaminas A, C e K)
Manga cortada em cubos (Vitamina C e manganês)
Kiwi cortado em rodelas
Kani kami em rodelas
Mussarela de búfala regada com azeite, orégano e pimenta calabresa

Torradas com Camponata

AMO Camponataaa!!! Para melhorar ainda mais, decidi incrementá-la com brócolis, cenoura, tomate, ervilha, alface e cebola roxa! Aí, foi só colocar nas torradinhas lights!!!!
Uma delíííííícia!!! Acabei de comer 2 e ainda estou com água na boca!!!!
Ingredientes:
Torradas Light
Camponata (eu comprei pronta em conserva)
Brócolis cozido
Tomate
Cenoura cozida em cubinhos
Alface
Cebola roxa em rodelas
Ervilha

Camarão com Mussarela de Búfala

Tá inspirada hoje?!?! Então, vamos dar um sabor especial à nossa salada !!!
Saborosa, essa salada recebe elogios da família e amigos!
Ingredientes:
Folhas verdes
Tomates bem vermelhinhos
Cebola roxa cortada em rodelas
Mussarela de búfala em cubos temperada com pimenta calabresa e oréganos
Camarão (frito no azeite com alho e cebola roxa)

Salada de Palmito com Champignon

Está sem tempo para preparar o almoço mas quer comer alguma coisa refrescante e saudável? Então...essa é a salada!!! Uma mistura de alface, palmito, champignon e tomates muito fácil de fazer e UMA DELÍÍÍÍÍAAA!!!
Já preparei divesar vezes e não enjôo nunca!!!
Os ingredientes são:
Alface (de preferência orgânico)
Palmito em pedaços
Champignon
Molho Balsâmico

Rúcula com Tomates e mussarela de búfala!

Hummmmmmmmm!!!! Essa salada me dá água na boca!!! Ela é crocante e apresenta uma interessante mistura dos sabores de diversos tomates. Vale MUITO a pena fazer e comer!
Os ingredientes são:
Rúcula
Tomate comum
Tomate cereja
Tomate seco
Mussarela de Búfala
Azeite e sal