Muito calor?!?! O ideal é não comer nada pesado... o alimento precisa ser refrescante e ter uma boa quantidade de água para você ficar sempre hidratada.
Foi num dia de MUITO sol que criei essa receitinha deli deli!!!!! Dá prá comer e ir prá praia sem se sentir empanturrada!
É uma excelente opção para você aproveitar o seu dia livre, leve e solta....rsrsrs
Ingredientes:
Alface crespa e roxa (manganês, vitamina A e rico em fibras)
Banana cortada em cubos (Vitaminas A, B1, B6, Cobre, Ferro, Fósforo, Manganês, Potássio)
Morangos cortados em cubos (Vitaminas A, C e K)
Manga cortada em cubos (Vitamina C e manganês)
Kiwi cortado em rodelas
Kani kami em rodelas
Mussarela de búfala regada com azeite, orégano e pimenta calabresa
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